首先需要提醒的是晚上熬夜加班很伤身的。还是早上五点起来加班划算。服务行业经常熬夜加班那是正常的，加班费一般只存在于周末或者节假日，周一到周五晚上加班是不存在加班费的，理由是活干不完得自己干完，不然第二天的活会恶性循环。我从毕业进公司就开始加班，第一年是每天下班加班半个小时，不包吃住，月工资一千。第二年到第四年是350天24小时随时工作状态，经常半夜起来接电话，法定节假日也是各种接电话，月均工资1660。第五、六年是365天24小时随时工作状态，比前面工作更忙，审不完的单子，我记得好像审了三万多的单，月均工资三千。第七年孕期空闲的度过，第八年开始陆续有加班。与其等着给加班费，不如想着怎么提高效率，或者，换份工作。
最长的一次工作时间：早上6点钟的班，我5点半到公司(公司强制要求提前半个小时到)，那天特别忙，公司中午统一订饭，(饭还贼难吃)45分钟的吃饭时间变成了20分钟，中途去洗手间还得申请，申请通过了还得在线排队，保证每次只去一个人！正常是下午3点就下班了，但是那天一直到晚上8点才下班，走出公司的时候，整个人头都疼，你觉得给多少加班费？呵呵，主管不给我报加班时间！所以公司一分钱都没给我，当时拿到工资条的感觉就是想把这个主管打一顿，然后离职，(除了加班，那个主管平常还给我使过其他绊子)没过多久，我离职啦，贼开心……走之前顺便来一封群发邮件把那个主管恶心了一下，当时据说搞得挺大的……没办法，人不犯我我不犯人，人若犯我双倍奉还。
我不抗拒加班，但也不能接受无意义的加班、为加班而加班。明明可以在上班时间就完成的工作，某些人（尤其是一些中层）却非要在上班时间拖拖拉拉的，把工作留到下班再来干，制作一种“自愿加班”的假象。还有一些领导总是喜欢快下班的时候才来布置工作。。真不知道这些人图的是什么。个人经验：有条件的话最好找一些在高级写字楼里的工作，因为那些写字楼的空调费通常是按流量、小时来计算。。我这边的万达的写字楼，晚上超过六点半之后每个小时1000元空调费，你看看哪个老板敢加班。
当年第一次过FDA的时候准备两个月，周一到周五十点下班，周六周日六点下班。坚持两个月。加班期间关闭辞职申请。每天十点走的时候看到总监办公室灯还亮着觉得她一个五十多岁的女的这么拼，我有什么好抱怨的。检查前一周开始进入每天睡公司的状态，公司边上的酒店全是我们公司的人。有一天夜里两点多，有人喊了一句，检察官不来了。不出五分钟，整座楼的人都跑光了。从那以后，加班在我眼里都是浮云。
国企的程序员，作为一个女生，和男生一样加班，至少一年了，这一年去医院的次数可能是我最近几年最多的了，尤其是最近几个月，没有一天休息，天天十点半以后下班。饭吃不下去，失眠到两点，一直在吃药顶着，直到有一天晚上，半夜痛醒，呼吸困难，心口如刀绞般疼痛，持续了一个多小时，当时就在想，如果我见不到明天的太阳，那我的人生就毁了。再也不想加班了。
加班是什么感受，我来告诉你，第一份工作是私企的出纳，早八晚六，周六上半天，每天下班最早六点半，没有加班费，一周单位聚餐一次，每次都得吃到半夜十一点多，住的远到家得一个小时，第二天早上依旧正常上班，工资晚发，半年不给转正，然后辞了。
