为了去痘什么都用了，吃也吃了，用也用了无法形容，还好前段时间遇到老同学，介绍给我小红瓶，刚开始还不信，先拿了一盒，想着试试，没想到效果特别好，我这段时间坚持使用着，先在闭口粉刺，已经没了了，也不长了，所以真心推荐小红瓶，你们可以试试，希望能帮到大家
有痘痘说明身体里有毒，所以我首先醒来，两手握拳，用指关节向下撸肚子，一般刮个20次，反正迷迷糊糊眼睛还忘了睁开。然后做个仰卧起坐，20下差不多了。淘宝搜床上仰卧起坐一堆，很好用。也不讲究标准动作，这样就会有排便，久而久之就没痘痘了。
我最恨的时候就是忌口，甜食不能吃，会长痘。奶茶蛋糕就别想了。参照Gi值表，低Gi（50以下）食物是最安全的。高Gi为70以上，米面虽然是高Gi但是必须吃，其他的各位就看着办。乳制品少吃（因为我喝牛奶好像不会长痘）。可以吃少量辣（对我来说）。
戒了喜欢吃的辣，火锅都只能清汤，买了好多护肤品药品，喝了好久的中药，坚持不熬夜。也曾抓耳挠腮挤痘痘，现在已经很淡定了，任他长长长，我甚至不想搭理他。噢，对了，听说生气也会容易长痘痘。好像我的痘痘好了一点？鬼知道。随他去吧。
原本从来不长痘，上大学后一度爆豆变成痘痘肌，两颊重灾区！一度崩溃。在盲目求助祛痘产品护肤品无果后，除了看医生，也开始明白那句废话：日常作息好，身体内部好，脸才会好。然后我就努力调整我的作息，真的很努力的调整！
每天温开水洗脸。听说日本妹纸都是用温开水洗脸，不用生水？不知真假，但是从长痘开始，因为学校有供应温开水，所以一直是打温开水洗脸（略浪费），洗完再用凉开水激一下拍下，坚持了三年，皮肤是好点了。
