我觉得就有一句话说的很对，在哪儿跌倒的就在哪儿爬起来。所以也就是心里阴影是什么，就应该主动去挑战他。
自然要清楚自己的心里阴影，据一定要直面自己内心害怕的东西，慢慢的也许就克服了。
开始多运动，多听歌，忙碌起来，只要让自己变得更充实，就不会再会被阴影影响。
去除自己心理上的阴影我这会和自己的朋友出去旅游这样的话心情就会好很多。
去除自己的心理阴影就是要去直面自己的过去，去分析为什么会有这个阴影。
就是同样的事情在现一个另一个场景可能自己的心里阴影就没了。
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