我舍友就是鼻炎，真是太难受了，还影响形象，卫生纸用了一堆，每年一犯鼻炎，就是两个月，应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒，时间长了慢慢习惯了就会好多了。
我以前就是鼻炎，然后非常的难受，特别是感冒鼻塞的时候，慢性单纯性鼻炎属肺胃宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能，也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
本人也患有鼻炎，但是这些年来使用一些药物牙膏，坚持使用大概两三年，现在轻了很多，就是冬天的时候，只有偶尔才会犯，平常的时候鼻子还是通气的。具体的食疗，还没听过什么特别有效的方法。给大家一点意见，就是坚持使用一些药物牙膏，反正本人来说是有作用的。
患有鼻炎是件令让痛苦的事，鼻炎会总鼻塞，令呼吸受影响，且鼻炎严重的还会造成头痛，记忆力减退，鼻炎患者除了用药治疗，也可通过食疗来进行缓解病情，用当归、大枣、羊肉一起来煮粥吃，能够活血、补虚等，对体虚常感冒鼻塞的人具有不错的疗效。
鼻炎是因为我们受到感染引起的，把这个胡苍子以及其他的草本植物，先放在香油里浸泡7天，7天以后呢，把这个香油和草本植物们一起放到锅里炸，用小火炸，一定是小火，慢慢炸，炸透，把胡苍子中的有效成份都炸出来。
