现在晚上总是过1到2点就醒，失眠。特烦人，本人肾功不太好，去年偶然体检肌酐130(复查3次)。吃一年药了现在90，但腰会酸痛(特别变天时)。医生说最少还得吃1到2年药。戒烟戒酒，休息好，忌囗，少运动，定期复查…我只做到了戒酒，复查，少运动！太难了。痛苦！
喝酒抽烟，真的特别不喜欢抽烟的人，肾都黑了还在抽，还要影响我们这这些无辜的人吸二手烟
久坐不动，喜欢吃油腻重口的食物，爱穿紧身裤，运动对肾脏的影响主要由于运动时肾血流量减少，肾小球滤过率下降。
熬夜 奉劝广大网友千万千万不要熬夜了 身边太多熬夜的例子了 都去医院一次之后再也不熬夜了 熬夜真的伤身体对肾脏不好 平常早睡早起吧还是
经常性的熬夜还有就是一直玩手机，熬夜玩手机，吃很多膨化食品或者刺激性比较大的事物，都会有影响，减少剧烈运动
熬夜重要的事情说三遍
神队友
还没有个性签名哟
