可以指定一个长期的目标规划，一直按照既定的目标坚持不懈的女里，同时也要有一个简单地作息表，从每天做什么，有一个简单地分工，今日事今日毕。
我曾经给自己制定了一个计划，每天按照计划来，慢慢就自律了。
我经常给自己制定一些提升的计划，规定好时间，在规定时间内必须完成。
我高三的时候，我自己制定了一份计划，吧早晨六点到晚上12点做好充分安排，执行起来整个人都自律了。
在自己制定计划并完成的同时，坚持给自己奖励，并使奖励大小逐渐增加，会给自己带来更多满足感。
好好地做事情，每天都完成自己计划要完成的事情，自然整个人就会变得自律了很多。
一起拍电影
还没有个性签名哟
