一看书就容易犯困,那这边的话就在书里面来一个比较尖的东西,当你把头摘下来的时候,他就会像与非悬梁刺股一般刺到你自己,然后你就会清醒了。
一看书就容易犯困,我觉得很有可能是自己对自己的心理暗示,你一定要突破这道心理暗示,告诉自己不能睡,一定要把书看完,然后强迫自己清醒。
这个一看书就犯困,说明你还是没有真正把学习放在自己心中,首先,你要在意识上给自己输入中学习的观念,其次你也可以喝点提神的一些饮料。
一定要找到看书的乐趣,不能在心里觉得它没意思,那样就在生理上会犯困,一定要用心去发现看书的乐趣,就不会困了。
喝点提神醒脑的饮料,例如绿茶、咖啡,慢慢养成习惯就好了。或者出去走一走,跳一跳,让自己慢慢恢复状态。
我平时看书困的时候,就会站起来做做运动或者是走一走,有时候还可以在太阳穴涂一点清凉油提神。





