我记得上大学的时候也是五六年前了吧，我有一个舍友，他就是有一些轻微的抑郁症，每天都躲在自己的世界里，也不和我们说话，有的时候我们和他说话他也爱答不理的，刚开始的时候我们觉得他可能人太高冷了，后来才知道他有的时候晚上会自己偷偷的哭哭出声了，他就告诉我们不是故意的。后来在慢慢的相处之中，她也慢慢打开了心扉，告诉我们她也是有轻微的抑郁症，就是因为他爸妈的感情不好，一直在吵架，他的童年就是在这种吵架之中度过的，所以他的内心特别的敏感，我就觉得对于抑郁症来说的话，一些家庭因素对他们的影响真的特别大。
去年年前的时候，爸爸妈妈因为一些事一直在吵架，我自己感觉自己整个人都要情绪就是崩溃了。有一些情为抑郁的状态，但是我觉得如果只要过去那个坎的话，没有什么是过不去的。
抑郁症的对面不是“快乐”，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是“活力”，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
当一件事情你觉得无能为力，或者是这件事情影响你很多之后，你千万不要放弃他不要再去想他了，不然我觉得抑郁症很快就会找上自己。
他们一直活在自己的一个小世界里，这个世界里除了一些崩溃，除了一些不好的情绪之外，一点快乐，一点阳光都没有。如果真的想打破这种抑郁的话，一定要走出这个世界。
当你凝望深渊时，深渊同样报以凝视。所以说我觉得抑郁症其实没有什么好怕的，他只是一种情绪罢了，只要去战胜它，以后什么事情都没有什么差别。
