就因为游泳感冒了
我常年室内游泳，每周三到五次，每次一千米，就是体重减不下来。
首先可以预防感冒，由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质，预防一些慢性疾病，如慢性支气管哮喘病等。
经常游泳可以增加人的肺活量，增强心血管系统，对于关节疼痛有一定的缓解作用，同时能够作为一种康复性训练方式。
常游泳身材好，增大肺活量，也少生病啊，但是游泳是一种运动哦，在水里耍可不算，游泳时间不能太长，一般在30-70分钟为好，不然会适得其反哦，女孩子少游蝶泳，肩膀变态宽了可不好看，自由泳可以长高哦，而且腰会变细的。
会，通过坚持游泳锻炼可增加心肺肌能，增强呼吸力量，是一项很好的运动项。
小片片说大片
还没有个性签名哟
