选择，是每天必然的生活节奏，是人相伴一生的无奈。买菜吃饭，出行旅游，交友择偶，看病就医，买房购车，上学就业，人生其实是在选择中度过，即使大睡一天啥都不做，也是经过选择才做出决定的。有的人，一到需要做出决定的时候，心里慌乱无所适从，脸红脖子酱，心里直打鼓，表现难堪尴尬，这对实现某件事的预期目标影响非常严重。这样的心理极不自信，遇到事情连判断的勇气都丧失了，只觉心里茫然，大脑空白，手足无措，自乱阵脚，这是心理素质方面的原因。这种恐惧症有一定的根源，小时候的成长环境很重要，家长应该放宽孩子自主决定的权利，生长空间宽敞，性格相对豁达，凡事大包大揽，遇事缩手缩脚。克服恐惧，重在心理，增强自信，果断行事。
不知道你会不会也和我一样，感觉到，决定我们人生的，无非是那几个瞬间：选择哪座城市，遇见什么人，甚至转身进了哪间酒吧。但在当时，我们毫不自知，只以为是寻常的一天。这些影响深远的「不经意的决定」，或许也在告诉我们，我们并不如自己以为的那般全能，能够完全把握自己的人生。偶尔，可能需要放轻松，让自己坐在命运的副驾驶座上。
任意性不能成为拒绝选择的借口。任何分析都必须是偶然的、有规定性的东西开始，我们首先看到有什么东西在变化，然后再推测出变化的东西是存在还是不存在的。既然任何选择都不可避免地包含任意性,那么我们就不要过多在意这种任意性,更不要把这种任意性归为自己主观上的过失。
不要太过考虑规律。并不是说我们要不假思索地胡乱选择，而是会认真权衡利弊之后才做出选择，只是不要被规律束缚，让我们左右为难，要辩证地看待规律，辩证地按照规律去选择，因为规律就是人们在反复选择过后所总结出来的，这样既可以让我们快速做决定，又可以达到利益最大化。
有的时候不要刻意去给事物复杂化，可以将选择变成随缘，凭借自己的感觉就好，不要过度的去思考，将结果带来的预期效果简单化，首先给自己一个好的结果的心态，也准备个不好结果的一个心态。一切尽在意料中让自己才能克服选择恐惧。
要了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。
