白天好好睡觉，确保睡足，不论是白天还是晚上工作，才开始的时候是乏味的，工作一会才能找到工作的状态。尤其是晚上，上夜班一到半夜就打不起精神，我的建议是喝杯咖啡，因为我上夜班就是这样的，也可能是心里作用，喝完是不那么困了。在不然就洗一下脸，可以精神一下。尤其是做有危险性子的工作，要更加小心，不能马虎，夜班休息时间少，不建议睡觉，睡醒会很疲惫，冬天容易感冒。
我感觉上班发困主要是太闲了。我们公司从早上九点打卡上班开始，就没一刻能闲下来，有时候忙得连喝水的时间都没有，怎么可能发困。
所以你需要给自己找点事情做，让自己忙起来，这样自然就不困了。
除了应该做的事，稍有空闲就做点自己喜欢的事，比如找一本最感兴趣的书等等看看，就会精神起来；或者利用空闲眯一下眼睛，休息一下，几分钟就顶事。
平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态。适当加强身体锻炼。注意休息，增加睡眠时间。多喝水，保持身体活力。
上班时间困，主要原因是你对你的工作缺乏激情不感兴趣，所以觉得无聊，所以犯困，你可以尝试着，喝点咖啡或者喝点茶来提神。
有条件的话，可以小睡一会，不能睡的话，可以喝点茶，咖啡之类的提提神，熬过困神就好了。
