刮痧可以治疗风寒性感冒，我奶奶前几天受冷感冒发烧，叫人给她背上刮痧，又是颈部揪痧，折腾了一番，第二天退烧了，奶奶是相信刮痧的，所以在她身上似乎很有治疗价值。
刮痧具有舒筋活络，去除寒湿风邪，加强气血流通的功效，比起打针吃药对人体无刺激，没有毒副作用。刮痧器具很多，可以是专用的刮痧板，也可以就地取材，小木板，陶瓷碗边沿，石块，木梳等等。刮痧力度要适中。大病之后不易刮痧；身体过份虚弱也不易刮痧，老年人，有出血病症的人都不易刮痧。
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
说起刮痧，相信很多人都知道。我也亲身经历过，刮痧 ，是传统的中医外治法之一，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如外感、中暑、肠胃消化道疾病。刮痧的好处 ，有利于人体代谢：人体每天都在进行新陈代谢，在代谢过程中人体会产生各种废弃物、垃圾，如果不能及时排除，长时间留存体内会产生毒素被人体吸收。但是刮痧虽然好，有些人不适合。有哪些人不适合刮痧呢。重病患者，如心脏病、糖尿病、肝炎、恶性肿瘤、急性传染病等重大急病患者。
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。 先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。孕妇。白血病患者。心脏病、肾功能衰竭者、肝硬化腹水全身重度浮肿者。都不能刮痧。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮腹部，能通便，长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
