我认为这个需要练习，脸皮要厚，你有第一次的大胆，才会有下一次的机会，脸皮这个东西就是要不断练习，越是不敢做的事，越是要去迈开第一布，久而久之，习惯了，也就不会脸红了！
读书，与人交流的时候，待人接物很重要，特别是谈吐。一个人之所以能够侃侃而谈，是因为肚子有货，能够自信与他人谈笑风生。因此，读书很重要。睡前一个小时给自己读书的时间，关上手机，捧一本书，让知识充实自己的大脑，同样的，坚持做下去，你会发现睡前不翻翻书，竟然睡不着，这就是习惯！
从身边的的小事着手：认真的去做身边的每一件事，用心大胆去做，尽量做得干脆利落。就比如走路，迈出的的步伐要干脆利落，自然自信。
经历的事多了，看淡了，就成熟了。内心强大者，对事对人就不会太过针对，方能大方。多参加一些活动，多说话，多交流。心情也是很重要的。
参加社交活动时，最好有备而来，一种“社交热身”就是，参加一个和你有共同兴趣的团体，这对于那些羞于和陌生人交往的人是非常有帮助的。他们会在交往中寻找快乐，在其他场合也不再容易感到那么害羞。
一切不实战都是纸上谈兵！那个时候，自己主动和领导请缨，去销售部门，锻炼自己的胆子，刚开始的时候，不敢与人说话，应逼迫自己主动与人搭讪，没想到这一举动让自己一发不可收拾，喜欢倾听客户的需求，然后真诚地给客户自己的意见，满足客户的所需！慢慢地，自己从刚开始的腼腆，到现在遇到任何人都可以侃侃而谈了。
