亲身经历，去年到广西来宾出差，12月底的时候，天气寒冷，酒店附近没什么吃的，都是吃米粉多，那边的酸品做得很好吃，酸笋，酸豆角等等，特好吃，成年人手掌那么大的猪脚+米粉，才9块，酸品小菜还免费加，当然是使劲地吃。工作快结束时，帮忙搬了2次80寸的电视机，当时背上没什么反应，就是有点像拉伤那种感觉，过2天后，站着腰有点疼，坐着也可以，如果躺下，完了，不管什么睡姿，疼得实在不行，就是在背的中间的位置，晚上根本没法睡觉，一点都睡不着的那种疼，坐起来，就会好一点。热毛巾敷，按摩，拍打，完全没用，几天几乎都没睡觉，直到回来路上坐卧铺，还是躺都躺不下。某个姿势躺下时可能不疼，但是过不了多久，最多5分钟，那个疼的位置会流动一样，就变得很疼了，换个姿势又是一样，坚持不了5分钟，我都怀疑得了什么大病了。回到家，马上拔罐，疼的那个位置，拔的时候，罐是透明的塑料，都能看到出来的气体快凝结成水珠，以往拔都只是会有水气，像雾一样而已，这次居然能肉眼看到小水珠了，然后就好了，什么都没做，就是这么神奇。有几种情况下我觉得是需要拔的，一是在空调房呆久了，感觉躯体有点重了，这个时候拔完整个背，最多1天，马上又神清气爽了；另外就是突然手臂、肩颈位置等有点转不动的时候，也是非常需要拔了。
有用。我有肩膀痛的毛病，不定期发作。去大医院看过，医生给我开的是止痛药，我问了一句，除了吃止痛药还能怎么办？他说可以去中医理疗。于是我去了一家正规的中医医院，医院给我做的就是针灸，梅花针和拔罐。因为我工作的原因，长期在外地出差，有时候没办法去医院、我就是吃止痛药来镇痛，止痛药的确见效快，吃下去15分钟以内就不痛了，可是药效一过又要再吃，有时候要连续吃两三天。可是我每次做完理疗，虽然要花上一个多小时，但是至少可以保证我三个月不再复发。
刚妈妈给我拔完了罐，算下来，这五年里我每年都会拔约莫5次左右，平均两个月一次吧。总体感觉就是，这玩意儿真靠谱！每次拔罐都是在觉得自己上火了才拔的，比如，起床觉得口干舌燥，口腔有小溃疡，等等一系列症状。拔完之后，不洗澡，不受凉，第二天，我勒个去！啥毛病就都好了！是真的好了！这个一点儿都没有唬人。虽然，我妈妈只是一个美容店老板，没有什么中医医师职业资格证，没有这个保健，那个营养证，但老妈就是会拔罐，而且真的是非常管用！亲身体验！
有用啊！我背上从大学开始由于饮食原因起了4年的痘痘粉刺，一直消不掉，在毕业后被我妈硬拉到一个理疗店里，刮痧加走罐、拔罐，现在不仅背上一片光滑，毛孔也变细了，连我时不时的脖子肩膀疼都好了，而这仅仅经过了了一个月，我以前也以为中医有点神神叨叨，对这些理疗什么的持怀疑态度，但是这次拔罐让我领略到了祖国医学的美妙。
作为腰突患者，我去中医院做理疗的项目就是牵引，推拿，拔罐加针灸。第一次拔罐觉得是真的疼，但是起罐的时候非常爽。第一次的罐印很深，也很久才消。后期的时候罐印就比较浅了，消退时间也更短。虽然腰突不能说完全治愈，但的确缓解了我的疼痛。
我觉得还是有用的，特别是对付局部疼痛，效果很好。我父亲左肩膀疼痛，举臂不过肩，不能碰，不能提重物，持续了半年时间。今年过年我回家买了一套拔罐器按照说明书拔了两次，罐印紫青，没有水泡，现在已经基本康复。真正无痛呦！
