对身体的好处可能短期内不太明显，但是坚持几周的跑步后，明显的感受到自己心情变好，腿上的肉虽然没有瘦，但是很明显变得紧致了。
对身体的好处可能短期内不太明显，但是坚持几周的跑步后，明显的感受到自己心情变好，腿上的肉虽然没有瘦，但是很明显变得紧致了。
听到癌症生病就烦，不锻炼怎么行，病毒细菌靠边站所以就锻炼跑步不做病夫做强人。
可以减肥，尤其可以练小腿上的肌肉，让自己的小腿更有力，再好看一些。
对身体各方面都有不同的好处，毕竟生命在于运动，运动在于跑步。
坚持跑了10天感觉皮肤好了很多，而且腿上的肉也明显少了很多
玉面xiao白狐
还没有个性签名哟
