会喝酒，借酒消愁，还会乱买东西，虽然喝酒对自己身体不好，但是心情郁闷没有办法。心情不好的事后买东西，等第二天的时候，自己就非常的后悔。
心情不好的时候，我就喜欢听音乐，因为音乐可以让人放松心情，当然在伤心的时候听的是比较欢快的歌不能是那些情歌慢歌。
伤心欲绝的时候我会.拼命的工作，让自己忘记令自己伤心一点的事。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
伤心欲绝的时候我会，哭泣、大吃大喝、在床上用被子捂住脑袋、宣泄、或是什么都不做，静静的呆着，想一想事情。
自己会买一大堆零食吃，然后躺在床上，静静的想一些事情，一个人哭泣，或者是向朋友诉说，或者是一个人喝闷酒。
赖皮先生
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