美国的有钱人一般不胖，他们会花钱花时间去健身，去减肥，但是穷人有吃的功夫，没有减肥的功夫，所以会胖，而且会很胖。
我在美国买份餐，只能吃一半，撑死了三分之二。我在法国买份餐，吃完觉得七分饱，巴黎人都有拿免费面包擦盘子的习惯，多数因为长期吃不饱。我以法国的食量到德国去买份餐，旁边桌子的德国老太太奇怪地问我说，你吃这么多吗？然后一份烤肋排上来，我数了数十一根，法国大概就四根已经很多了。在科隆点了一份酸菜猪腿，吃了中饭晚饭，中饭晚饭四餐。
美国人他们快餐式的饮食习惯形成于幼儿时期，几乎无法改变。垃圾食品就是他们的童年味道。
众所周知的，美国是汽车之国。大部分上班族都是通过开车上下班。试想一下，一个美国人的一天是这样的：早上从床上爬起来，然后坐到驾驶位上开车，然后到办公桌上坐下工作一天，再回到驾驶位上开车回家，坐在沙发上看电视，躺床上睡觉。 这种几乎24小时都坐着的生活几乎没有任何运动可言。话说我工作了以后饮食没变，体重蹭蹭的涨，也是和出行习惯有关。之前上学的时候步行去校区大概20分钟，来回就是40分钟。中午回趟家就是80分钟的快走。现在，只能靠健身房的跑步来勉强维持了。相比较来说，我大北京的挤地铁上班的上班族，上下班挤一次地铁，涉及的运动项目有：上下楼梯，中程快走或慢跑（换乘时，如果是东西直门换乘13号线，那应该属于长跑），短程冲刺（车快要出发而你距离车门数步之遥时），胸部站推（试图上车发现10个大汉堵门口时），下盘发力（地铁转弯，而你却被挤到只能双脚站立的地方）。这样想来，还真是有氧无氧都包括，啥锻炼量都有了。如果是从天通苑上车的，当心锻炼过度，导致受伤。
美国人极能吃糖。来美国的中国人往往都接受不了美式的大多数甜点，制作工艺粗糙是原因之一，过甜也是重要因素之一。
高糖高脂摄入过大，这些口味从小养成，在广告轰炸下，儿童就喜欢吃甜食，碳酸饮料和快餐食品，成年后他们已经不适应其他的口味。
