屋里漆黑一片，我趴着睡觉。渐渐背后像有呜呜的风声，不大不小，我准备睁眼回头看，却忽然被什么东西拖住了，一直往后扯，叫不出声来，想拼命挣扎，但发现无法控制自己，耳边始终伴随着呜呜声，那种力量完全不像是来自人，我难以置信，惊恐万状，挣扎着挣扎着终于回了头，看到的是天花板上凭空出现的缺口散发着煞白的亮光，一只照到床上我脚的位置，依然叫不出声，恐惧至极，却渐渐恢复了知觉，发现原地趴在床上，又是梦魇啊。
初中同学经历过，出来工作六七年我自己也经历两次，经过第一次后想起同学说过的睡觉姿势，双手双脚交叉睡容易被鬼压，回想一下我的姿势真的是那样交叉。第二次被鬼压时也是双手双脚交叉着，有被鬼压的意识，慢慢越来越严重，幸好是刚睡一下还没正式睡着，我猛然起身挣脱，并把姿势罢好，记住了睡觉姿势的教训，从此远离梦魇！
睡觉的时候，突然感觉四肢像被压住不能动弹，甚至有时候会听到莫名其妙的响声或笑声。迷信的人把它称为鬼压身，我查了，这只是一种生理现象，当一个人从睡梦中醒来的时候，是大脑中思维的部分先醒来，而控制行动的那一部分则要慢一点，这时就有可能出现梦魇。避免的办法就是睡觉时不要压到心脏，尽量身体向左侧。
我午睡的时候经常会出现梦魇，迷迷糊糊中感觉自己已经醒来，可是身体动弹不得，声音也发不出来，或者觉得边上有人，你想让人家把你叫起，可是人家就是听不到你的声音，感觉很恐惧，非常吃力地拿起手机准备打电话，感觉眼睛又看不见，模模糊糊的，总是拼命想睁开眼恢复意识，可是都没有用，感觉自己快要死掉了！
恐怖的梦魇大家都知道是什么，这里不再解释了。本人经历过多次，多数情况下醒了一会儿就记不清楚了。记得有一次，梦里总是在打鬼，一个长得不很难看的动物，居然是鬼，而我好像是事先知道，尽管害怕，但还是用全力挥动拳头去打，最终取得胜利。醒来之后全身乏力。
记得有一次我发烧躺在沙发上面睡着了，然后迷迷糊糊的，我起来了，可是当我起来时，却看到沙发上面的那个我还躺在那里，我特别害怕，我看到我弟弟在看动画片，我走到他面前大声叫他，可是他好像没有任何反应，还看得津津有味，我在他面前晃来晃去，可是一点儿都不影响他看动画片，我看到我爸爸在看手机，我哦走过去看他在看新闻，哪一条我还跟着看了一下内容，然后我叫我爸爸，可是他也不理我。我感觉我好像又睁不开眼睛，想动又动不了，然后我很大力地掐了自己，就醒了。我还是躺在沙发上面，我看我弟弟，他真的在看那部动画片，然后我又跑去问我爸爸刚才是不是看了一篇新闻，我还把内容说了出来。爸爸很惊讶反问我怎么知道的！我但是汗都下出来了！
