从事快递行业后，我觉得我人生糟透了。每天9点到24点，甚至1点，2点。 然后下班吃个宵夜洗澡。基本维持在凌晨3点睡觉。 每天下午得闲了就补会觉。 对身体的影响就是，我25岁反正各种痘痘没少过，早上起来各种上火。常年2.3天一泡屎，没时间买衣服逛街，经常一天只吃两餐，我一年下来吃早餐的次数估计还没你一个月来的多。 一句话，很痛苦活的没尊严。
首先：睡眠不足非常影响工作、学习效率。不知道大家没有体验过，前一个晚上没睡好，第二天做事明显思维迟钝、情绪也不怎么好。远不如睡过一顿好觉神清气爽的时候，思维敏捷，做事效率高。
现在的我已经一晚上没合眼了，之前习惯熬夜，第二天睡到中午，然后熬夜熬着熬着发现不想睡了，但还是很困，但又睡不着，但又想睡。
长期熬夜，变的肤色暗沉，气色不好看，之前看网上说几点到几点身体在排毒，我可能身体里已经堆积了太多毒素了。
室友作息混乱，真的是日夜颠倒，但是她每天还是很有活力，真的是佩服，我可能是提前进入了老年生活吧。
家里人已经睡觉，我还在拿手机看动漫，家里人已经起床，我抬头一看，天已亮，是时候睡觉了。
