感谢大家的鼓励!经过了反反复复的减肥和暂停,到现在为止!我终于!瘦!了!五公斤!期间因为重感冒和腿疾暂停过几次,也经历了实在坚持不住而复胖然后又纠结的开始,而且现在已经停留在现在的体重上好久了,不往下瘦啊好心塞!不过还好到现在还是能坚持住了。
有的人说胖的人不是懒就馋,又懒又馋那真的无药可救,我且只占据了百分之五十吧,读大学时因为节食减肥导致内分泌失调姨妈不来气血很差后便没有认真减过肥,不过我确实是个看到美食没有抵抗力的人,一个星期至少会运动一次,现如今是打拳跟跑步。
我发胖的时候一般经历了一次人生的最低谷。当意识到不能如此下去,决心瘦下来以后,生活又莫名重新走上正轨。与其说,这其中有因果关系,不如说人对自己的生活、对自己的身体的自控力的改变,会让生活走上不同的轨道。
不可否认,有时候胖和懒是分离不了的,但是在初中时期,我曾经长期坚持早上5点起床,写作业,预习功课,然后到校晨读,好多时候我都是全校第一个来的,如果能长期坚持下来的话,想必别的方面应该也不会懒吧。
从小时候到大三,我都是个可爱的胖子。175的个子,185的体重。可爱胖子的女人缘是大家都把你当朋友,但不是男朋友。于是乎,寂寞孤单了很久很久,不在于外貌的真爱估计只是在电影和小说里出现。
从瘦子变成胖子是挺容易的,而且平心而论长胖是一个快乐的过程!随着年龄增长基础代谢率逐年下降,疏于锻炼导致身体肌肉含量不断流失,还有暴饮暴食引起的激素变化和脂肪增长。





