我觉得如果你自己很爱睡觉的话,你就我就用别的方式克服克服不了睡魔吧,毕竟你就比较喜欢睡觉,比较喜欢那个习惯,那你就睡吧,你睡到天荒地老都不关我的事情。
自己很爱睡觉,应如何克服睡魔呢?我觉得如果一个人很爱睡觉,客服说母的话,还是要看自己的毅力吧,因为毕竟只有自己才能克服自己呀,没有什么别的法子。
如果自己爱睡觉的话,那肯定要克服它,如果不克服的话,那可能一辈子就这样子睡过去了,所以说很爱睡觉的话,一定要有一个自控能力强的人来管着你。
佛陀教我们睡觉之前修光明想,就是要睡觉之前眼睛闭起来,看到一个很亮的太阳一直照,这样能够减轻睡的时间,会比较不爱睡觉。
如果自己爱睡觉的话,就给自己制定一个闹钟,把闹钟把自己吵醒,然后让自己的声音变得越来越差,这样子的话你就不要去睡觉了。
可以多喝一点咖啡,红牛这些功能性饮料来给自己提神,然后找一些事情给自己做,千万不能让自己闲着,这样子就不会想睡觉了。





