先相互尊重,尊重是必须的,只有相互的尊重才能更加的深入了解对方;然后到相互信任,双方需要信任彼此,不然的话双方都会因生活在猜疑当中,逐渐的远离对方;最后就是彼此的关心,体谅对方,在产生问题的时候,不要一味责怪对方,更应该从他人的角度去看问题,如果一旦发现是自己的原因而产生的问题,那么就应该勇敢承认,不要因面子的原因而不敢承认。长久的发展需要双方相互尊重、信任、关心。
夫妻关系属于亲密关系,两个人之间的互动、期望都会比其他人际关系的要求更高,相互间的摩擦概率也自然要比一般的关系高很多。在亲密关系中我们更容易因彼此的关系、对方的言语行为等在体内产生积极的情绪或消极的情绪。这些都会极大的影响婚姻生活的质量。婚姻心理咨询提醒:经营婚姻有一项重要但易被人忽视的任务——经营情绪。
亲密关系中的两个人一定要有交集,如果两个人的交集越来越少(表现为越来越没话说,越来越不知道在一起能干啥等症状),关系就亮红灯了。只有两个人有了交集,才有共同的话题可谈,共同感兴趣的事儿可做。而共同的兴趣爱好正是交集中非常重要的一部分。
相互尊重。相互爱慕。一方开心另一个要欣慰。一方有难题另一方要用心关注,多倾听让对方慢慢平复。要给对方面子彼此为荣。时间长了纵然乎为左右手也不可放纵自我,让对方任何时候都感觉得到你和别人有所不同,永远比别人好一点点。
当矛盾升级,对方处在了极度的情绪状态时,一定及时控制自己的言行,自制,要看到对方的情绪状态已经是很强烈了,此时不要仍然想着要解释清楚,或者是不甘示弱,或还击,而是想法暂停或是离开。
在处理矛盾时,“先情绪,后问题”是一个重要的原则。当对方处于情绪状态时,先理解、倾听、安慰,帮助对方冷静下来,冷静下来更能理性去面对、解决问题。






