情形不好是因为对事物心态错了，找出错误心态的原因，用正确人生观对治，几年下来，现在很少情形不好，感觉日子幸福快乐。一年更比一年好。
我会选择出去旅游，散散心，多走走会发现新的东西、新的感悟，当旅游回来，重新投入新的目标当中。
有的！跳出让你情绪不好的这件事的圈外，心中默念”南无大慈大悲的观世音菩萨”所谓三只眼看世界
我情绪不好的时候都是会睡一会，睡醒之后就会发现一切都不过如此，看淡过去，重新满血复活！
找个心理医生看一下，他会帮你疏导情绪，请假在家休息一段，慢慢的调理，会好起来的。
自己静静的呆一会，不要让任何人打搅自己，先让心静下来，再思考自己哪里出问题了。
小鹿游戏说
还没有个性签名哟
