就是一般不会去选择吃很多垃圾食品，然后再配上自己比较合理的饮食加强自己的锻炼
我觉得管理最己健康的时候就是平时多吃一些健康的食品和水果蔬菜不要去吃，一些不健康的垃圾食品
就是一定要有一个特别健康的饮食习惯，然后再就是经常的去健身房锻炼一下
我觉得管理自己的健康，首先要对自己的生活进行自律，而且要制定一个非常健康的生活方式。
平时多运动，多吃水果蔬菜，多喝水要。小心的照顾自己的身体。
我会平时生活中自律一些，然后，吃一些健康的蔬菜和食物，管理自己的身体。
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