我每次都会关注一些正能量的文录，然后我身边的朋友也都是正能量的人，她们会带给我正能量。
每天都要活的开开心心，高高兴兴的，不怎么去想哪些负能量，自然跟随自己的就是正能量了。
正能量不需要提升，你只需要有一点是正的，通过正常的逻辑思维一推理其他点就会都变正。
首先要及时的发泄自己的负能量，然后把空间时间多用来增长知识，开阔眼界。
每天都开些心灵鸡汤，然后把自己变得阳光正能量，多和阳光的人待在一起。
和一天正能量的朋友一块，会影响自己，每天读正能量的句子给自己听。
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