个人感觉每次睡觉的时候就听那种抒情一点的歌，特别有助于睡眠因为那种音调特别的缓和。
我认为一些慢歌慢节奏的歌特别的容易有助于睡眠一般我失眠的时候就会听一些这首歌。
我感觉听一些舒缓的轻音乐对睡眠还是很有帮助的能够放松你的心情能帮你入睡很快地我试过。
我觉得那些有助于睡眠的歌曲是那种听起来比较的安静的歌曲。
我认为克莱德曼的钢琴曲有助于睡眠，比如他的秋日私语，梦的婚礼，星空和爱的纪念等。
我认为有助于睡眠的歌曲就是那种比较舒缓的歌曲。但是歌词不要那么的朗朗上口，这样睡着睡着就很容易循环而睡不着。
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