让亲友多接触他/她喜欢的东西和事物，带他/她多出去散散心，尽量抽时间陪在他/她身边，不断地鼓励他/她，告诉他/她生活还有很多有意义的事情等着我们。
就积极的劝说他啊。让他想开点。不要太极端。尽可能的叫他出去走走。找一些朋友一块坐下来聊聊。不要叫他呆在房间里一个人。
我高中同学，因为高考失利就患上了轻微抑郁，我常去她们家看她，也不说什么，就是陪她做她喜欢的事，算是无言的安慰了。
我会理解她的感受，承认她的痛苦，不“期望”她按照我的方式和速度快快好起来，承认她的困境，关注她的内心苦痛。
如何安慰患抑郁症的情有独钟，是给他们灌输一些正能量，让他们觉得世界还是很美好的，不要想太多的黑暗面。
1.坚持服药 2.坚持运动 3.降低期望值，提高满意度！ 4.从最小的小事做起！
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