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聊一聊上课打瞌睡该怎么办呢?优质

519次浏览| 2022-07-05 11:48:57 更新
来源:互联网
6个回答
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吃点自己喜欢的小零食就提神啦,最好不是液体,固体类的比较好!固体类的需要你动嘴巴的,感觉面部肌肉运动运动的有提神的效果!还有偷吃时,你要关注老师什么时候转向黑板,什么时候眼神瞟到你那里,还要关注窗外有没有校长查岗,精神处于一种高度紧张的戒备状态,这种情况下一般不会犯困啦。

让同桌出其不意地戳你腰一下,如果你怕痒就最好了。吓醒的确是最有效的办法,比肉体痛苦有效。有时候我困得不行,狠狠掐自己也没用,是挺疼,但大脑仍然一片混沌。因为我们困是精神上的,只有精神受到刺激才行。当然,如果你对自己下得了狠手,直接上圆规的话,那也是不小的精神刺激。

如果你试一下每天早起一小时出去跑步,坚持一个月以上,你会发现你学一天也不会瞌睡。不要觉得跑步一小时会让你少睡一小时,上课瞌睡的根本原因就是大脑缺氧,每天跑步一小时会让这种情况好转,别说跑步一小时耽误学习时间,学习看的不是时间,而是效率。

高三的时候上课有时犯困,就跟同桌约定好,发现对方打瞌睡就狠狠地掐对方。对方没发现时,在自己有意识的时候就自己掐自己。不管用就和老师要求站起来听课,或者用凉水洗洗脸。

我读书的时候发现自己吃东西的时候从来不困,所以上课困的时候,就吃点儿糖之类的零食,或者下课吃,上课果然就不困了,当然我并没有因此长胖,认真上课是很耗费精力的。

风油精抹在太阳穴、鼻子下方、眼睛边上。(这三者的功效逐级递增)然后你会感觉一阵冰凉,神清气爽,但是千万小心弄到眼睛里的感觉异常刺激。

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