尝试过听音乐、写日志、游泳、跑步、骑车转悠,但最后心口总是憋着一股气,无可奈何...想着是不是应该找人打一架,所以看搏击俱乐部的时候觉得很有共鸣...
最好的是去体验别人的生活,比如山村支教,穷游等,亲身经验,一般人我不会告诉哦!
沉思一会,然后上网看看新闻,再看看一部有意思的电影。别一个人去活动,那会扩大你的孤独感。
躺在草坪上上太阳,闭着眼睛放轻松,慢慢就睡着了,醒来以后就感觉负面情绪都被阳光蒸发了。
爬山,喝茶,听音乐,找人说话,出门走走,看看路人,一个人有时候排解不了,必须借外力。
喝点小酒…看看轻松的电影,不怎么说话,自己慢慢消化,虽然可能需要很长时间。






