我会注意锻炼的部位不要一次把所有的器械都尝试一次一遍，今天我练什么，明天练什么，有一个目标。
在力量训练当中，我会注意保护自身的安全，适当的锻炼不能使我自己的肌肉拉伤，或是肌肉劳损。
在力量训练中应该注意自己的运动方法，和自己的运动强度，依靠自己的身体素质量力而行。
在力量训练中，我主要注重自己的姿态，是否完全正确，也不要过度会伤害自己。
我会注意臂部肌肉还有腿部肌肉，腰部肌肉的锻炼，我觉得这三方面很重要。
我会注意自己的锻炼动作是否做的标准，防止在锻炼过程中拉伤肌肉。
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