其实我是属于那种心情很容易就会消极的，有时候因为工作上一件小事情就会这样，但是无论如何都要保持一个好的心态，那就是完全由我们自己决定，一定要放宽心，没事的时候就要多出去走走看看，去看看那些外面的世界，一定是会长见识的，在我最不开心的时候，我自己一个人背着行李去了南方，然后玩了一个星期，当时心情就好很多了。
那段时间因为工作上的不顺心，然后自己的心情一直特别的消极，后来冷静了之后，想明白了一件事，那就是要正确的审视自己，发掘出自己身上的优点，一技之长，然后付之于行动，在行动中获取成功，找回自我，找回生存的价值和意义。
多做自己喜欢的事，当我们做自己喜欢的事情时，会觉得心情愉悦舒适。找自己感兴趣的事，不仅可以改善心情，还能增加自信。
换个生活环境，当你无心干什么事的时候，就去大自然里汲取快乐，优美的风景，美丽的鲜花，明媚的阳光会驱走你心头的阴悷。
学会倾诉和发泄。当你有消极的想法时，你可以把这些不好的事通通诉说出来，听你倾诉的人当然是你最亲近的人。
当有了消极想法时，赶快让自己行动起来，当你全身心投入到你所做的事上，就会忘记了那些不愉快的事情。
