紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态。
没有足够的社会经验，你所经历的，你所看见的，都是大千社会中的沧海一粟，没有经历过，应对起来就显得格外难，另外你自己没有勇气，没有自信，不相信自己能够把事情完美的解决，心理素质很差。
性格比较懦弱，胆小怕事总想一些不利的因素和后果。处事能力水平低，老害怕事情处理不好给自己造成被动。曾经因对事情处理不当，而受到他人责备，心里产生恐惧感。
很多人都是啊，也可能是因为觉得自己处事能力水平低，害怕事情处理不好给自己造成被动。或者曾经因对事情处理不当，而受到他人责备，心里产生恐惧感。
可能是因为自己比较内向。也可能是因为台下有自己在意的人，不想让他看到自己出丑。这些人都特别在意自己在台上的一些演讲。
遇事容易紧张，可能是因为个人的原因，可能是因为自己的性格和其他人不同，性格比较腼腆一些，所以遇见事他会很紧张。
