这种事估计谁都遇到过，特别是年轻人瞌睡多，中午不休息就跟失了魂似的。如果偶尔不能午睡，就用冷水洗脸、喝浓茶、或者在鬓角抹清凉油等办法，让自己保持清醒。如果是长期不能午睡，一方面可以去调节你的生物钟，逐步去适应这种作息制度。如果实在受不了，又是从事危险作业人员，建议调整岗位，因为在混沌中从事危险作业，容易出事故。
就像我这样，早上6点起来，做饭送孩子，收拾店，上货，中午做饭吃饭，下午困，关店睡觉说起来轻松，一分钱也是钱，没有了别人也不会给你，忍着，一天净利润虽然少，但是够吃饭了够孩子花了。都是为了家庭，其实好想像以前大睡一觉昏天黑地，但是很久没体验过了，七八年了吧。很困但是不能睡。
我记得自己经历过这种日子，白天昏昏沉沉，晚上更是困得难受，躺在床上各种胡思乱想，就是睡不着，那个抓狂啊。用拳头打枕头，反复上卫生间，想到明天还要上班面对繁重的工作，自杀的念头都有了，那滋味真是要多难受就有多难受。
每当犯困的时候就起身运动一下，或者用水洗一洗脸，或者睁一只眼闭一只眼，总之不论怎样要保证机器正常不出故障，产品合格减少浪费。在这里也祝经常上夜班的朋友们早日能脱离这种难熬的日子。不说了睡觉今天夜班。
尤其是中午吃完饭后，想办法使自己想些能让自己更加、精神、警惕、担忧的事情，因为只要你想这些事情、你是想睡也睡不着，这些事会冲蚀的你的大脑，让你的大脑高速运转，使自己保持清醒、智商在线的阶段。
中午犯困人之常情，中医有血归四正的说法，也有子午养血的传统。这时候因为头部血流减少，所以感觉供氧不足，人就容易犯困。
