出去跑步锻炼身体，当你运动起来了，你会发现你的思维开阔了，思想开放了，你会觉得你有好多事情要做，而且会发现你之前做的事情都不完美，很想回到当时，把事情做的完美。
每当这种时候，我就独自一个人待着，什么都不干，尽量什么都不想，让自己尽量放松。想一想自己肩上担负的无法推卸责任，和自己必须要面对的问题。心情就会变明朗了。
找个地方 让自己静一静，想一想过去做的那些事，可能真的是自己错了，对谁发脾气也无济于事，想一想以后看能不能改变。
洗个澡好好睡一觉！让自己好好睡一觉，让自己的身心彻底的放松一下，用放松后的心灵去迎接明天所有的阳光和美好的一切。
重新去找些可以体现自己价值的事情去做，让自己忙起来，然后忘记些心烦的事情，让自己感觉到有在做事情，有在成长。
每天多做几件事情，或者多学一点知识，让自己每天都有一点进步。每天都过得充实，就不会迷茫了。
大话戏游记
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