消除负能量,改善生活质量,认识群体。健身,可以让我离开堕落的生活状态,走向积极的,更高一层次的生活。也看到了很多志同道合的朋友,有各个年龄的人。
没有那么多功利心了,心理上的变化就是从为了塑形而健身转变为发自内心的喜欢健身。
健身一年半,心理上最大的变化就是变的积极主动了,做事情不拖沓了。不良情绪越来越少,整个人的精神面貌很精彩。喜欢去挑战一些东西,不害怕失败,敢于接受现实了。
我收获了更好的身体状态,更完美的身姿体态,更强壮有力的身体。更重要的是我面对生活心态更积极,每天生活更充沛的精力,每天走路都带风。
明白了,除了带给自己一个好身体和好身材,剩下的该怎么过还怎么过,升职加薪,还是得拼命。
认识自己,通过健身对自己的身体更加了解,通过遇到困难到解决或放弃,对自己的身体心理个性想要什么不想要什么,什么能做好什么做不好更加了解。






