我觉得不仅仅是女孩子喜欢练，而是这些体式有一定的难度，不是那么容易就能够学会，能够做好的。所以，练一字马也成为一个目标类的东西，练成的人在其他人眼里会比较厉害。自己挑战成功，内心也有成就感。
更能吸引男友。要抓住一个男人的心，不仅要抓住男人胃（会做饭），如果你有一字马“功夫”，还会让男友刮目相看，更加坚定男友喜欢她、爱她。当然，这只是自己的见解。
当然是多一项撩哥神技，吸引男性。如果还没确定男友之前，你在男性面前表演你这项神技，一个漂亮的一字马下去，将女性身体特有的柔美感体现的淋漓尽致，不仅可以吸引男性眼光，还多了一项撩哥神技，让男性喜欢自己，对于女人而言，也是一件自豪的事情。
对于我来说，我觉得可以体现身材。练一字马的女孩，一般身材非常好，饮食习惯也很好，很多都是练习瑜伽的，通过练习一字马，可以改变女孩的身材，让其身材变得更加有曲线、婀娜多姿，体现女性魅力一面。
提升人气。会一字马的女孩，随便在网上发一张照片和视频，朋友圈、抖音、西瓜视频等等，发出来，人气爆满、粉丝猛增，瞬间提升女孩的人气，满足自豪感、虚荣心，体现自我成就，也是一个宣传自己的机会。
我觉得是可以增强韧性。练习一字马，首先的功能就是强身健体，增强身体的柔软性，提高身体的素质。
