高三睡不好觉的时候，家里曾经给我买了二两鲜的铁皮石斛给我尝尝，感觉用了之后效果极强大。 工作之后最近睡觉也不是很好，打不起来精神，想在来点儿试试。但是发现现在的石斛很多都是养殖的，一些都是打着野生的幌子，以至于自己也不敢下手购买，所以请教了一下我们小区的以为中医。据他说的话野生的铁皮石斛，在中国甚至全世界是根本没有野生的铁皮石斛做成干品的，所以说如果有商家说他的铁皮枫斗是野生那一定是假货。
我有一个远方的表哥，他是铁皮石斛的种植户。当时刚开始的时候我们对石斛这个东西根本就不了解，后来也是我表哥四处学习，不断考察才总结了自己的对石斛的认识。因为现在市场上市面价格有高有低，高的高的吓人，低的低的像白菜。比较简单的一个方法就是人工种植的石斛看上去长的特别好看特别大，野生的话相对来说卖相比较差。这也是我现在比较用的多的一种方法。
霍山铁皮石斛品种都是红杆软脚的，人工培育出来的苗是绿色的，但在种植过程中接受光照后会慢慢变红，大棚种植因为有遮阳网，所以光照会差一些，种出来的石斛虽然有些红但不是很红，仿野生种植就不同了，一般大多是深红色，部分黑紫红色，而且外表白衣膜非常厚实，沧桑感重，一眼可识别。
看外形就可以。野生的铁皮石斛主要分布在全国各地的“丹霞地貌“”生长在悬崖峭壁上。悬崖之上的环境极其恶劣，强光、寒冷、干旱等恶劣环境都是优先降临悬崖之上，加上生长年限之久。所以看上去第一的感觉就是苍老。完全没有大棚那种绿绿嫩嫩的感觉
野生的本来就少，体验效果的机会很少。野外条件下生长条件肯定不如人工的，比较瘦弱，品相不好。人工的种植也要两三年营养积累足够了，这种植物是草本的，不像人参木本可以活上百年，没有必要追求野生年份久的。
石斛看着清秀嫩的话，肯定是肥料淋的，长来不规则的弯曲那种应该是质量上乘的，选石斛不能以外观来定质量。那种胶质多的要嫩点，胶质少的干干的那种才是野生好货，药效好，因为长老了，胶质都融合在条子里边了。
