速吃一杯冰激凌或酸奶可以给嘴唇降温，牛奶中含有大量的酪蛋白，能有效把疏水物质包裹住带走，用低温全脂牛奶解辣效果最好。
有人会问，辣得不行了还来一口热水？那岂不是火上浇油吗？你只需要试试就行了，用此方法最多3口热水，就可以全部解决。
肠胃本身就不怎么好，已经被伤害了，那么就不要受辣的诱惑，自觉远离它吧。不论吃什么，能对自己身体有益的才是最好的。
在吃辣的时候，把醋加在食物里，或者在自己面前放一碟醋，和辣的食物搭配着吃，不仅可以有效降低辣度还不会被呛到。
吃辣椒吃多了，忍受不住，不妨试吃一下橘子，橘子中的酸甜味能够有效的中和辣味，瞬间让你的舌头解，缓解辣味。
可以马上喝牛奶，喝的时候要有一定的技巧喝一口含个十秒左右再咽下去，然后就这样循环，可以迅速的解辣。
阿拉德勇士
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