最少一星期换两次床单、枕袋和被袋，保持个人卫生很重要，如果不经常洗的话，那我们岂不是每天都在闻螨虫的味道。
合理的应该是一个星期洗一次，特别是夏天夏天的时间最少最少一个星期，如果是冬天的话，可以适当的延长一点，第二个多久换床单，我觉得一个床单基本上用了两年就可以换掉了，在这个过程当中有些时候光洗床单是洗不干净的，它里面的螨虫，它里面的灰尘，让它靠什么呢？必须做好除螨。
床单一定要经常的清洗，一般情况下一周清洗一次比较合适，就像我们每天穿的衣服，内衣一般情况下要一天一换，但是外衣的话，最好是不要超过三天。床单其实也一样，而且大家一定要记着，白天在外面工作一天了，到家之后一定不要先坐床，一定要把外套脱了以后再进入卧室。
我一般都是一周清洗一次，除了每周都要换洗床单和枕头套之外，我们平常睡觉用的枕芯和被芯也要三个月清洗一次，当然很多材质的被芯和枕芯都是不能清洗的，所以我们也应该每个一周就将枕芯和被芯房子太阳下暴晒一次。
即使是在冬天家中的床单和枕套也应该一周清洗一次，并且在清洗之前建议先用60度以上的热水浸泡床单，用高温杀死床单上的细菌和螨虫，然后再用正常的方式清洗，可以在清洗的时候加入一些花露水效果会更好，直接在将清洗好的床单枕套放在太阳下暴晒就可以了很好的消灭上面的螨虫和细菌了。
我一般半个月洗一次 我老公还说我洗得勤了 夏天换勤一点舒服
