正确认识自制力
很多人并不知道自制力是什么，就分不清哪些该控制、哪些又不该控制，所以首先我们要正确的认识自制力。
自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。
自制的反面是任性，自制力就是提高我们处理事情的理性。
首先，要有一定的知识底蕴。要注重自己的品行修养。其次是要注重个人的养成教育。形成良好的言行
举止习惯。要注重自己的品德修养。学会处理各种问题，厉练自己的人格魅力。要经得起风风雨雨的考
验，遇事不急不燥，稳中求胜，妥善处理问题，游刃有余。
要提高自己的自制力，可以通过他人监督的方法，也可以通过自己内心的心理暗示，我们在想做这件事情的时候，可以在心里暗示自己这件事情是不能做的，想想它的弊端。
自制能力真的很难做到，想要改变自己长此以往的习惯，就需要很大的意志力，在想要做这件事的时候，可以转移注意力，实在不行也可以找人督促。
在碰到要发火的时候，问一下为什么发火，让好朋友问一下自己，估计自己会清醒很多，同时也会控制自己的情绪了。
我们的自制力时间是有限的，要在有限的时间内做好自己该做的事情，其他的时间我们就可以好好的放松休息了。
