我觉得还是源于自身，以前我害怕走夜路，不知道是恐怖电影还是小说把我吓到了，后来就一直不敢走，万一回家晚了，老爸都是出来接我，现在年龄也大点了，阅历也多了，一个人走夜路也不会害怕了。我觉得一定要有积极的心里暗示，告诉自己本来就没什么事，有什么可怕的，然后大胆的往前走就好。
要具备良好的心理素质，打铁还需自身硬，一切的懦弱和害怕都会造成心理压抑与过激，只有正确的面对，恐惧都是自已的心理过度紧张造成的，有些事可以舒缓紧绷的神经和放松心理，转移你的重心和焦点，自然而然就缓释了恐惧的心埋。
要多于正能量的人与群体在一起，多学习自己的弱处，不断地去总结自己的步伐，脚踏实地，稳中求进，让自己一步步地走好，从而可以一步步去实现目标和朝着梦想去努力。
第一次走夜路，都会害怕，毕竟没有经历过，心里毛毛的，多了也就知道，晚上和白天一样的，甚至比白天更舒服，单纯只是没有光线而已，从而就不会恐惧了。
用藐视恐惧对象的心理暗示自己，尽可能把恐惧对象分析得一无是处，只不过尔尔而已。这样在另一方面给自己提高信心，从而战胜恐惧。
相信自己的能力与战胜困难的勇气，勇敢面对负面与挫折，写在洋溢在脸上的微笑，只有自己人为自己强大，才不会被未知恐惧打败。
