身材管理加淡妆，每天健身，早晚颈霜，坚持半年后，无颈纹，体重控制在51KG，体脂控制在百分之二十三以内，身高163厘米，能穿上学生时代的衣服，毫无违和感，最重要的是实现了一整套自我管理体系，包括时间管理，身材管理等，当然，不单单是外貌，内在也非常重要，进修心理学，抄写诵读古诗词，学钢琴，身体变好了，力量却增强了，居然被小七岁的男生告白，
我从大二开始几乎每天涂防晒，真的会变白，斑也会淡，但是一定要合适自己的，最起码不搓泥不拔干。
别人对你的印象真的不只是一张脸而已，是整体的感觉。以前总觉得别人就看脸，但其实整体给人的感觉才是最重要的。
护肤不要忘了额头耳朵脖子，防晒不要忘了耳后耳根颌下。抗衰老越早越好，眼霜和精华最值得投资。
头发真是太重要了，染发烫发之前一定要三思再三思，头发护理见效很慢一定要有耐心，用无硅洗发水虽然看起来“毛 燥”，但头皮肯定更健康。
你真有经济实力，穿个拖鞋进商场，被鄙视了，也不会放心上。你穷又不光鲜，被鄙视了，那就是耻辱，牢牢记住一辈子。所以说注重外表，还是钱不够多，没底气。
