三分吃七分运动
吃之前2倍的伙食，还一个月瘦了4公斤。期待下个月。微不足道的。63公斤走向60.5公斤，59、58，和今天的56.2公斤。用了差不多两个月时间。没刻意吃太多的时候搭配运动，每天掉0.2kg希望六月份能体重在49公斤就可以买新衣服，花花的绿绿的，妖艳的，此生不敢穿的都买了穿一遍，追求体验感。
看到这个话题时，我本人如果经历这个事情是很开心的，但是看着自己一天天瘦下来肯定是有原因的，最坏的一种情况是得了大病，看着自己一天天瘦下去，那是一种什么感觉，希望大家都以健康为主，我也是肉肉的那种，为了解放我的膝盖，我正在积极减肥
减肥半个月，然后生理期一周，加起来不到三周，前两周运动，生理期那周没运动，晚上会吃很少的饭或者水果，有时候就喝奶，总之就是少，体重每天都会降一点，目前已经降了八斤多了，看到每天都在降，超开心，连生理期都盼着快点过去好运动！
真的是爽的不能再爽了，之前90kg现在72.3kg,刚刚3度过了半个月的平台期。所有的衣服大的不能穿，也不敢再买，毕竟我要求自己一个月最少10斤，一定要努力减掉一个自己，加油！6月一定要变成60kg左右的小胖子！
开心，从小胖到大，最胖达到150斤，因为父母吵架，几天没吃饭，体重少了几斤，从那以后就开始少吃加运动，不吃晚饭，现在120斤左右，不算瘦但是跟之前比也瘦了很多了，还在坚持中
爽，特别爽，同一条连体裙，之前单穿是紧身。现在套厚打底裤，卫衣，秋衣，还宽松，你就想我有多爽把，还有，从刚开始跑步3公里，到现在每天8公里，精神状态变好不是说说而已。
