看到大家没有打坐入深的体验，我说一下，方法很多，不管什么方法，入座后静不下来，没关系坚持，忽然就静下来了，然后身体安详，好像是空的并且透亮似发光，出汗，注意力的地方发张，注意力在什么地方什么地方就发张，思维定住了，再往后忽然一股清流传播全身，很舒服。
我的体验还不深，一般经常做，身体三个月就会转好，另外注意事项，会出现寂寞感，疲惫感，受不了的热，不久消失，静坐时不要皱眉头，注意力不能放在头部，否则头疼，最好做出功夫后，用宴坐的方法，别的方法会出现一些反应，特别头疼头紧，宴坐的方法自己百度，体会，最后交代大家坚持，固定地方，放松，平和喜悦，半年时间面貌改变，体质改变，不想吸烟，不喜欢腥的东西，还要多运动配合。自己体会方法。谢谢。
打坐能使人物我两忘，用看到肉眼看不到的事物，可观身体内部变化，也可见外部世界变化，可观极微之物，也可观极大之境，可远可近，可大可小，皆现于心。无悲，无喜，可达空之境界！还有一些体验是不能用语言和文字来描述的！达到境界的人自然懂，达不到的说再多也无用！禅定空境是需要心法，悟性，先天心性，对道的理解深度等等的要求！对道的理解深度很重要！决定了修道的进度！
打坐可静心，让你浮燥的心情静下来，放松下来！打坐不可能打坐啥神通，世上也没有什么神通，打坐的人如果说感觉什么神通，原因之一就是说谎，二就是神经病，三是满口喷粪！和尚道士长期打坐你可看到有神通，你可看到长生不老不死！
打坐确实可以静心！打坐不是万能的，打坐也成不了佛成不了神。世上无鬼神，无用之人天天自己不信自己信鬼神！
无人的指导下，打坐让我两度进入精神疗养院，打坐不是修行人，尤其宗教的专属，过程体验不想说，见到的完全脱离了现实，一度被鉴定成精神病，起因仅仅是，看到过一篇关于第三眼的文章。好奇心唆使，代价太不菲！如果身边有人想练习打坐，我会建议其学瑜伽冥想，自行摸索，一旦到了一定程度，误区便是雷区，进去了，未必能全身而退的出来！
打坐可以让人的意识脱离身体，投射到宇宙里。最基本的打坐方法是：听你周围的声音，你会发现你平时听不到的声音都会接二连三的出现，时间长了甚至到听到灵体的声音。打坐就像收音机在调频一样，把自的意识调整到宇宙不同纬度，可以看见不同的画面，你觉得：幻觉看见的东西就不是东西了吗？你错了，人的脑袋是不会无缘无故的出现画面的。
我的经验就是正在打坐的时候，不固定某一时刻。我会吐出一些怨气。废气！有时候，能够连续吐很多次！现在心态好了很多。没有像刚开始一直吐怨气废气。我打坐的时候没有固定时间。我的膝关节有问题。最长时间能够坚持20多分钟。希望我会越来越好。只可惜我打坐的时候杂念还是太多。期盼自己早日能够心无杂念。
