有二十多年的烟龄，2017年8月10号戒的烟之后一直没有再抽，但是几个月长胖32斤，18年3月5号我换了一个地方工作刚来时对一个新的环境不熟悉和新接手的工作管理有些压力，在这工作环境中很多人又抽烟，而有人递来了香烟就点上了，从这开始之后又抽上一直到18年5月17号，真的戒烟一定要贵在个人信心坚持，有的<砖>家说不去接触烟具，不去打牌这都行，可不去接触抽烟的人是不可能的，人是群居动物，工作环境中抽烟的人太多了，首先自己不抽烟戒烟，可也要装上一包烟吧随时散给别人，说真的戒烟难，还是贵在坚持，现在又开始戒了，不过这次戒好几天感觉不怎么难受，香烟这东西真不能抽一抽就咳还痰多，岀门一身烟味都讨人厌，必须坚持戒掉心瘾烟瘾还一个健康的自己，加油加油
抽了28年的香烟，最后一天要一包半的香烟，特别是晚上在床上睡前要抽半包烟，早上醒来第一件事情就是抽烟，急不可耐的，而且连续要抽2-3根，痰咳不完，自己感觉特别招人烦！2018.4.18号动了个小手术就开始戒烟了，头几天就是睡没感觉！后来确实很想抽烟，坚持下来了，现在不怎么想了，有点念头的话就拿根香烟闻闻！加油💪
2018年5月10日开始到现在没抽一根烟，感觉挺好，就是失眠的厉害，常常半夜醒来后睡不着，血压也比以前高了，早上六点到十点血压经常150--90的样子，我现在没吃降压药，估计是睡眠不好影响血压高。
我一直就不抽烟，因为小的时候我偷偷的抽爸爸的烟来的，让他发现了，我就跟他说你抽为什么不让我抽.然后他特别的生气，把自己的烟都给扔了，从那以后我就在也没看到他抽烟，现在想想挺佩服他的。
我从高中就开始抽烟了，后来上大学以后烟就更勤了，每天俩包左右，现在结婚了，打算要孩子了，也狠下心要戒掉了，现在已经半年没抽过烟了，感觉还挺好的。
第一次戒烟8个月，第二次戒烟6个月，现在是第三次戒烟，已经8个月。希望这次能够彻底成功。每戒一次烟，体重增加10公斤。现在体重已经90公斤了。
