首先每一个人，每一个人都是需要心理医生的！国内这方面确实还太过欠缺，有些甚至是闻着色变，好像是什么见不得人的事情，高三时我心理压力很大，向父母提出过可不可以找医生看看，我父母也是说有什么必要啊，最后还是自己撑过来的，但我自认为内心强大，所以如果周围有朋友也好，亲戚也好，我一定会支持他们去看医生的，还会帮助他们找到靠谱的医生，曾经有很好的朋友是重度抑郁，所以深深知道看医生的重要。心理疾病也不是光靠说说话，开解开解之类的，道理谁都懂，还不是过不好这一生，所以该吃药还是要吃药，该复诊还是要复诊的。
个人觉得，只要你的某种情绪不会一直持续，或者可以理性调整，一般都还好，实在拔不出来可以去找心理咨询师（咨询师是没有处方权的，只是咨询）聊聊。但是如果出现躯体化症状，比如头疼胃痛胸闷等等（各种病的躯体化不一样），而且持续很久不能消除，可能就要去精神科看了……特别是睡眠障碍，以及行为不能自控的话，很可能会需要药物辅助。
大多数人都会劝你去看医生。但是首先你得找到靠谱的医生，而不是你家附近随便一家医院的坐诊医生。你愿不愿意去花时间精力和金钱去为你的“心理问题”付费？这个问题想清楚。想清楚后尽快做决定。花钱你就花到位，找到厉害的医生去问诊去交流。不打算看医生的话就得独立自主起来了，觉得心理不舒服了，没人能帮你了，自己调整吧！
如果自己帮不了自己了，一定要去看医生，你不是矫情不是作，你就跟感冒发烧了一样，你是身体出了问题，一定要去看医生，能治好的。如果你真的帮不了自己了，你一定要去看医生，一定要去，知道吗，不要在乎别人，他们全都不是你，他们不能体会你，你不要在意他们，一定要去看医生。
我想倚老卖老的给小朋友一句忠告：以后想要什么东西不要跟父母老师商量，自己偷偷攒钱然后想干嘛就干嘛好了。这一点做到了，你的心理问题至少可以解决百分之八十。
我觉得人在有些时候都会有心理问题，看严不严重了，大多数情况下都可以自己想通，或者经过别人的疏导，但是去看看医生也不错，毕竟专业的医生能给人更好的意见。
