但我负能量爆棚的时候，我就会躺床上，听歌刷微博。或者看剧吃东西。反正不要和别人说话，不想自己的负能量传染给别人。
关掉手机断了一些没必要的联系扔掉所有负能量认认真真的生活再去做一些正儿八经的事儿，让自己感觉自己是个有用的人。
看新闻联播听正能量
猛吃猛喝，然后等自己慢慢聚积正能量的时候，再减肥😂
负能量的时候我让自己先静下来，然后做半个小时的健身操，就慢慢好了。
我会看看心灵鸡汤，多喝点鸡汤还是很养身的。然后再找朋友倾诉，和他们谈谈心聊聊天。
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