优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到动力呢?想想怎样才能让你重新找到那种感觉。
发现只有一条合身的裤子，整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，建议穿合身的衣服，收腰上衣。
对喜欢的美食，想抵御，又往往经不住诱惑，一次次地下不为例，使腰带一节节地变长。发展到后来，血压高了，血脂稠了，走路喘了，踝关节也出问题了。
每次跟朋友出去吃东西，明明馋的不行，还故作矜持说我在减肥，朋友很惊艳的说，你又双减肥了？朋友只会把你的减肥当笑话听，不会真的信的。
拍照不敢拍全身照，大多数是只有脸的照片，因为脸用头发一遮或者找点角度也看不出胖，但是要是拍全身照必须的PS瘦身才敢发。
喜欢的衣服没有能穿的号，大码衣服却看不上眼。以前的衣服再也穿不下了，穿的下的衣服都是使出吃奶的劲撑进去的。
