对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
我觉得强迫症患者是没有办法改变自己的，因为这个是天生带来的，并不能说是要需要改变就可以让自己不那么强迫症，就是说到底还是对生活比较讲究。
强迫症患者必须从小的事情做起来，改变自己。比如说遇到什么必须强迫做的事情，一定要忍住不去做，时间久了就自然不会强迫了。
不顾一切的为了钱。哈哈。然后想办法吧朋友之道一边去，然后自己坐收鱼温之利。都是挺好的，所以我觉得骚操作看你想不想。
强迫症患者首先要改变自己的第一步，那就是少观察身边的一些细节。然后不要点自己微信或信息的红点。
强迫症，我觉得应该让自己变得更加的强，当遇到一些事情的时候，尽量去避免发生强迫。
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