在工作的时候经常会出现做不完或者总是把事情往后面拖，之所以会往后面拖主要是因为他心里也有一些害怕，害怕做不了，所以就想办法去往后面拖，越是这样心理压力越大，越容易出现抑郁症。
婚姻问题是很多人抑郁的直接触发诱因。对于儿童来说尤其重要，家庭中遭受的应激，乃至暴力事件，为之后青春期/成年后爆发抑郁症埋下了一颗定时炸弹。
压力过大也会导致抑郁症，当心里的压力太大，无法承受，或者很多不开心的事情交织在一起的时候，经常会出现精神恍。
当外界各种过大的压力、内心较高的期望值，这两者难以得到平衡的时候，体内抑郁因子，就开始活跃。
只要是外界环境让人们产生不舒服或者不愉快的心情都有可能是让人产生抑郁症的因素。
开了自身所熟悉的环境，人们往往在一个陌生的环境在心理上就有一定的变化。
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